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Sociedad

PROGRAMACIÓN

El Hogar de Mayores del Iass en Sabiñánigo estrena actividades


El taller de movimiento consciente abrió este martes la programación de este mes de noviembre

MERCEDES PORTELLA
06/11/2019

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SABIÑÁNIGO.- El Hogar de Personas Mayores del Iass en Sabiñánigo pone en marcha este mes de noviembre nuevas actividades. Este martes comenzó el taller de movimiento consciente, "cuyo objetivo es aprender a escuchar nuestro cuerpo a través del trabajo corporal consciente. Este trabajo nos ayuda a evitar dolores que se producen por tensión en la musculatura y articulaciones, se busca el fortalecimiento y la elasticidad muscular y articular", explicó la nueva directora del hogar, Noelia Marcén.

En esta línea, el próximo lunes, a las doce del mediodía, empezarán los talleres "para aprender a conocer y gestionar tus emociones, tan necesario en nuestro día a día para nuestro bienestar".

El día 19 a las cinco y media de la tarde, hará lo propio el taller para aprender a manejar los móviles y las tablets, "que es muy interesante". El jueves 21, de once y media a una de la tarde, tendrá lugar otro sobre buen trato que lleva por título Los deberes de las personas mayores.

Cerrando la programación, el 27 de noviembre, a las once de la mañana, se iniciará el curso sobre risoterapia, destinado a mejorar el estado motor y psicológico de las personas a través de distintas actividades que fomentan la risa y las carcajadas.

Noelia Marcén apunta que el objetivo final de todas estas actividades "es fomentar una actividad física y mental saludable, para mantener cuerpo y mente activos". Para inscribirse a estas actividades hay que hacerlo en el hogar, de 9:00 a 20:00 horas.



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