El cuerpo técnico aumenta la intensidad de las sesiones
HUESCA.-
La
plantilla del Huesca inicia este lunes su segunda semana de trabajo
individualizado en casa. Tras las seis primeras sesiones de
entrenamiento completadas desde que se decretó el estado de alarma,
el cuerpo técnico ha quedado satisfecho al cumplir los objetivos que
tenían para esa primera semana de sesiones que los jugadores han
realizado en sus domicilios y, para la segunda tanda de ejercicios
que llevarán a cabo los azulgranas entre el lunes y el sábado, se
aumentan las cargas y la intensidad.
El
preparador físico del equipo oscense, David Porcel, afirma que en el
cuerpo técnico han acabado “contentos” tras la primera semana,
en la que ha habido feedback -es decir, ha fluido la comunicación
con los futbolistas- y en la que estos se han adaptado a las
exigencias que se les pedían, además de no tener que lamentar
problemas físicos relevantes.
“Estamos
contentos porque ha funcionado bien en cuanto a la comunicación con
los jugadores y, en general, por lo que nos cuentan, están bien. El
objetivo de la primera semana, que era que se adaptaran a las cargas
y a los estímulos que les proponíamos,
ha ido bien, apenas ha habido percances físicos
y las sensaciones que ellos me transmiten a nivel de carga son
buenas, que era lo que esperábamos”,
explica
Porcel.
El
preparador físico azulgrana indica que a los jugadores “se les
hace duro” el hecho de entrenar sin balón y añoran el día a día
con sesiones en el terreno de juego, pero a su vez reconoce que estos
ejercicios ayudan, sobre todo a los que están solos en sus casas,
como método de “motivación distracción”. “Se
les hace duro, nos han comentado algunos, el saber que están
entrenando pero no como debería
ser y con balón,
echan de menos sobre todo el balón,
el tener tareas de fútbol.
En
cuanto a lo de estar solos, hacer esto es una motivación
más
y una distracción
más,
ademas de lo que supone a nivel físico.
En
este
aspecto no se les hace duro, pero sí echan de menos el día
a día
y el entrenamiento en
campo”.
El
cuerpo técnico mantiene el calendario de trabajo: sesiones de lunes
a sábado con descanso el domingo. Es el plan que sigue, ya que no
hay “ningún objetivo semanal más allá de entrenar día a día”
y, asimismo, “es bueno que su cuerpo se adapte a una rutina en
todos los sentidos”.
Lo
que sí varía es que el trabajo de esta semana tendrá más
intensidad e incluso hay algún día con doble ración. “Esta
semana vamos a meter ya algún
día
doble sesión,
les mandaremos que dividan alguna sesión
en dos porque les vamos a meter trabajos diferentes con objetivos
diferentes el mismo día
y les aconsejamos que lo dividan en dos. Por
lo demás,
seguimos la misma estructura que la semana anterior cambiando
volúmenes
e intensidades”, concluye
Porcel.
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