Cruz Roja impulsa la vida activa entre los mayores

HUESCA.- El aprendizaje en el uso del teléfono móvil, el cuidado del estado emocional, la actividad física, el fomento de la autoayuda en enfermos crónicos, la estimulación cognitiva, son algunas de las actividades que, incidiendo en lo físico, anímico o social, desarrollan hábitos saludables y consolidan la autonomía de los usuarios de los proyectos del área de personas mayores financiados por el Gobierno de Aragón en la Asamblea Provincial de Cruz Roja Huesca.

Para ello, durante este año desde Cruz Roja Huesca y sus asambleas locales se continúan realizando diferentes actividades que permiten a las personas mantener una vida activa a partir de los 65 años influyendo en factores que nos hacen tener mejor calidad de vida y prevenir diferentes enfermedades y situaciones.

Con estos objetivos se realizan sesiones de gerontogimnasia, talleres de estimulación cognitiva-memoria, de motivación, de sueño reparador, sesiones de chi kung, paseos saludables, salidas y excursiones, talleres de autoestima, de nutrición y hábitos alimentarios, de prevención de caídas, de primeros auxilios en el hogar, etcétera.

Cruz Roja tiene como objetivo que la visión de la vejez sea más positiva en todos los sentidos, tanto individualmente como socialmente, y para ello hay que trabajar desde diferentes áreas a través de los proyectos concretos.

Durante los meses de febrero y marzo se están desarrollado paseos saludables los lunes, talleres de nutrición los martes, talleres de memoria los miércoles, Chi Kung los jueves y gerontogimansia los viernes, haciendo que un total de 70 personas en la ciudad de Huesca estén activas.

Todas las actividades son posibles gracias a los monitores y los voluntarios de acompañamientos que participan en estos proyectos, que son quienes fomentan que se establezca una red de apoyo y que se pueda llegar a más personas mayores que necesiten una ayuda puntual o un apoyo emocional.