Sociedad

LA ENTREVISTA

Mariano Moreno: "Te coges tus bastones, tus zapatillas y ya estás en tu propio gimnasio"

Instructor, árbitro y seleccionador de marcha nórdica, deporte al que llegó por casualidad y donde empezó a competir a los 49 años

Mariano Moreno: "Te coges tus bastones, tus zapatillas y ya estás en tu propio gimnasio"
Mariano Moreno: "Te coges tus bastones, tus zapatillas y ya estás en tu propio gimnasio"
N.L.

BARBASTRO.- Instructor y árbitro de marcha nórdica, disciplina de la que es seleccionador de la Federación Valenciana, Mariano Moreno llegó casi por casualidad a este deporte. "Llevaba una temporada bastante pasiva y me encontré con una persona que era instructora de marcha nórdica, la había descubierto en Estados Unidos. En cuanto lo pruebas y ves que es efectivo, que haces tu caminata, disfrutas y acabas mejor si vas con bastones, no se te hinchan las manos, la fatiga es inferior... te dices: esto es lo mío".

Pronto se enganchó a un deporte que sigue practicando y al que solo ve ventajas. "La marcha nórdica es una actividad muy saludable, muy asequible, para personas de todas las edades y que cubre muchas facetas. Las más conocidas desde hace muchos años son las de deporte de ocio, de disfrutar, de pasear por la montaña con todos los beneficios que supone para el tren superior del cuerpo al implicar más musculatura del cuerpo", asegura Mariano Moreno. En su opinión, una de las claves de su éxito radica en que no requiere demasiado equipamiento. "Te coges tus bastones, tus zapatillas y ya estás en tu propio gimnasio, da igual si es asfalto, tierra, montaña... esa facilidad y el hecho de que se trate de un deporte tan completo hace que sea muy saludable".

Mariano Moreno se especializó en la técnica Fittrek, la que practicaba su primer instructor. "Hay muchas técnicas, pero el fin es el mismo porque todos buscamos el uso activo de los bastones, el trabajo de la parte superior del cuerpo, el trabajo combinado... Cada una de las escuelas tenemos pequeñas diferencias de cómo enseñamos o trasmitimos la técnica a nuestros alumnos". Insiste en que "lo importante es adecuarse a cada usuario. La habilidad del instructor es hacer ver a cada alumno cómo puede trabajar de forma más efectiva en función de sus necesidades, para la salud, rehabilitarse, competición... A mis compañeros les recomiendo que aprendan también otros métodos".

Moreno es un gran defensor de la vertiente competitiva de la marcha nórdica. "Empecé a competir con 49 años, al poco de empezar con la marcha nórdica hacía poco y me encanta. Ahora, como estoy arbitrando y estoy con la selección de Valencia no puedo estar compitiendo, pero competir engancha. Si ya te engancha ir con bastones, entrar en el mundillo de la competición, el dorsal, el chip, el ambiente... todo lo que lleva la competición deportiva, también en salud mental, de disfrute", admite, y reconoce que "al podio suben tres, los otros ciento y pico estamos para disfrutar". Y eso que ahora él está en el otro lado, en el de los árbitros, los encargados de asegurarse de que "los competidores realicen su técnica lo mejor posible" ya que "el que gana no es solo porque es el que está más fuerte, sino porque tiene la técnica adecuada".

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